ABLAUF

Über eine Erst-Anamnese erstellen wir gemeinsam Deinen persönlichen Trainingsplan.

Wünsche, eventuelle Einschränkungen oder auch Risikofaktoren dürfen dabei nicht fehlen.

Spaß, Abwechslung, Schweiß und eine Portion Motivation werden Dich begleiten und Dich an Dein eigentliches Ziel bringen.

Dabei, stehe ich Dir, ganz persönlich zur Seite.

Los geht’s!

WIE UND WO

Eine Vielzahl von Trainingsutensilien wie zum Beispiel Gewichtsmanschetten, Tubes, Thera Bänder, Bälle, Faszienrollen ect. können in deinen Trainingsplan begleiten .

Ob im Freien, vor Ort oder im Hauseigenen Studio, je nach Wunsch und Ziel, können diese zum Einsatz kommen.

WARUM

Der Weg wird nicht immer leicht sein, aber am Ende ist es ein tolles Gefühl, sich zu spüren und zu mögen.

Neue Herausforderungen stellen wir uns am besten gemeinsam!

Wenn Du willst, immer wieder auf´s Neue.

TRAINING /ABLAUF

Ein 1:1 Training bringt eine deutlichere intensivere Betreuung mit sich.

Es kann ein eigenständiges Trainings-Konzept, aber auch ergänzend zum Training zu anderen Sportarten, sein.

Wöchentlich, aber auch 14 bis 21-Tägig oder im Intervall Turnus kannst Du Dein Training, jederzeit buchen.